Hata Yoga per tutti

Un corso di yoga aperto a tutti, snodati e non!

Attraverso la pratica costante delle posizioni e il controllo del ritmo del respiro, lo yoga dona salute e vitalità, ci insegna ad ascoltare il nostro corpo e a portare l'attenzione nel momento presente.

LEZIONE DI PROVA GRATUITA (da prenotare via mail o telefono)

ORARI SERALI: martedì ore 19.30-20.20 e giovedì ore 20-21

ORARI MATTUTINI: venerdì ore 9-10

Info e iscrizioni: associazionesephirah@gmail.com 334.8282861