Il regime di vita Dinacharya e Ritucharya

Un seminario pratico di Ayurveda, una delle medicine più antiche e affascinati, tutt'ora praticata in tutto il subcontinente indiano.

Il Maestro Maurizio Pirri ci spiegherà come imparare a gestire armoniosamente la vita quotidiana rispettando se stessi e la natura che ci circonda, secondo la tradizione ayurvedica.

Programma

• Mantra di buon auspicio
• Sezione yoga
• Principi base dell'ayurveda
• La dinacharya
• Accenni di panca karma e rasayana pulizie e ringiovanimento
• Ahar corretta alimentazione
• Pratiche di yoga semplici per il corpo
• Pranayama esercizi di respirazione
• Abyangam auto massaggio del corpo

Vi aspettiamo il 26 maggio

Costo: 65 euro per i soci Sephirah, 85 euro per chi non è socio.

Iscrizioni entro il 20 maggio ad associazionesephirah@gmail.com