Introduzione alla mindfulness

Un incontro gratuito, domenica 21 gennaio alle ore 10.30-11.30, nella nostra sede di Gessate, per capire cosa sia la mindfulness e la pratica del mindful eating (mangiare con consapevolezza, che favorisce un approccio equilibrato al cibo).

Prenotazione  entro il 16 gennaio tramite mail associazionesephirah@gmail.com o telefono 334.8282861

Ti aspettiamo con la nostra esperta Paola Villata!

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